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月经发黑的原因是什么?如何调节月经发黑?

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更新时间:2021-11-29 10:23

  月经发黑的原因是什么?如何调节月经发黑?

  正常的月经颜色应该是鲜红色,但很多人会发现自己的颜色是深红色,甚至是红黑色。这正常吗?月经变黑的原因是什么?

  月经发黑的原因是什么?

  1.气滞血瘀。

  月经先后无定,月经量或多或少,紫色,有块,经过不畅。或伴有小腹疼痛拒绝按压,或威胁。乳房。少腹胀疼痛,上腹闷不舒服,舌质紫暗或瘀斑,苔薄白或黄,脉弦或涩。治疗活血化瘀。理气止痛。

  2.气血两虚。

  月经周期提前或错误后,月经量增加或减少,月经期延长,色淡,质稀。或少腹痛,或头晕,或神疲肢疲,面色苍白或萎黄,纳少便松。舌淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

  3.肾虚

  月经周期不确定,量少,色淡红或暗红,质薄。腰膝酸软,脚跟疼痛,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。舌淡,脉弱或沉迟。适宜补肾调经。

  4.妇科疾病。

  导致盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会导致女性子宫内经血不正常。顺利排出,导致经血淤积,月经颜色发黑。

  5.流产次数过多。

  流产次数过多,导致月经规律正常被打乱,导致正常月经血不能正常排出,体内长期淤积,月经颜色变黑。

  6.内分泌紊乱。

  内分泌紊乱导致女性雌激素水平下降,经血变黑。

  7.器质病变或药物副作用。

  局部炎症、肿瘤和生殖器官发育异常。甲状腺。肾上腺皮持功能异常。糖尿病可能导致月经不调。使用精神科药物和内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少,颜色发黑。

  如何调节月经发黑?

  1.保持愉快的心情。

  保持稳定的心态,避免精神刺激,过度兴奋或过度抑郁,学会控制自己的情绪。尤其是月经期间,可能会出现情绪不稳定、想生气、过度紧张等问题。

  2.注意个人卫生,尤其是私人卫生。

  月经期间要特别注意清洁外阴,防止感染。女性月经期间一定不要做爱,尽量用温开水清洗外阴,尽量选择通风良好的棉质内衣,勤换。

  女性还应学会在月经期间正确使用卫生巾,每4小时至少更换一次。尤其是月经后期,女性月经血少,可能一整天都没有多少月经血。很多女人懒得换,以为反正也不会渗出来。其实这样做是很危险的。如果不及时更换卫生巾,其细菌会影响整个生殖器的健康。

  3.避免过度劳累。

  女性必须特别注意休息。不要熬夜。

  减少体力劳动,多以散步、瑜伽等强度较小的运动为宜。如果平时失眠,睡前可以用温水泡脚。

  4.饮食要清淡。

  不要吃冷食物,不吃刺激性食物。多注意补水,多吃新鲜蔬菜水果,同时适当增加营养,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等。

  5.及时就医。

  如有痛经、月经过长等问题,应及时到妇科医院检查。

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