月经量少是异常的现象，要引起重视，女性月经量少怎么调理?要知道，月经是女性身体健康的晴雨表，一定要引起重视，今天小编就为大家介绍月经量少应该如何调理的方法。
女性月经不调怎么办?女人月经不调怎么调理呢?
1.多吃补气补血的食物:月经不调可能是气血不足引起的。多吃补气补血的食物，可以有效改善月经不调，增强女性身体素质，增强女性免疫功能，调节月经不调，尤其是女性月经期间。
2.及时缓解精神压力:月经不调可能是精神压力过大造成的。女性要注意情绪的调节，尽量保持愉快的心态，缓解紧张和抑郁，尤其是在月经初期，避免情绪过于抑郁，否则会引起月经不调和经前综合征。
3.经期要注意劳逸结合:女性经期要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，调整作息习惯，注意私处的清洁，经期尽量做好清洁工作，勤换内衣，调整情绪很重要。
月经不调是极为影响女性健康的，若是治疗不及时或者护理不当还会诱发一系列的妇科疾病，女人月经不调怎么调理呢?如果您也有此困扰不妨按照上面的方法认真做护理吧，只要您通过饮食或者药物慢慢的调剂，就可以恢复健康。
文章当前链接：http://www.pyfck.com/yuejingbudiao/76.html
上一篇：闭经的危害很大，不要把这四大危害不当回事!下一篇：女性月经一直来是怎么回事呢
