月经期间不能做什么?
1.剧烈运动。
月经期妇女的体力、精力和抵抗力都有所下降。此时，她们不能做剧烈运动和重体力劳动，如赛跑或跳跃，否则会导致月经量增加，加重腰痛。
2.吃高盐和冷食。
临近月经期会出现水钠潴留，避免因月经出血而流失过多体液。高盐饮食会加重水钠潴留，诱发头痛和水肿。月经期间喝冷饮或吃冰淇淋会引起痛经。
3.游泳或盆浴。
月经期间子宫口处于微开状态，可促进月经血流出。如果盆浴或在公共游泳池游泳，细菌可以利用这个机会，从而诱发妇科炎症。
温馨提示：月经期间不能服用具有活血化瘀作用的食物和药物，以免增加月经量;你不能喝任何含酒精的酒精和饮料，因为酒精可以扩张血管，加速全身血液循环，尤其是月经量大的女性，以免引起大出血。此外，月经期间不能捶腰背，以免影响子宫内膜剥落后伤口愈合，导致月经量增加和月经期延长。
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